Category: ratgeber

Mehr Zeit am Arbeitsplatz

Viele kennen es: Man sitzt an seinem Schreibtisch im Büro und noch bevor der erste Kaffee durch die Maschine gelaufen ist, sind tausende Sachen angefallen. Hier ein Projekt, dessen Deadline drückt, dort ein Kollege, der nicht weiter weiß. Hinzu kommen zahlreiche E-Mails, die beantwortet werden müssen und auch die Suche nach dem Protokoll aus dem letzten Meeting ist im Wust an Unterlagen schier unmöglich erfolgreich zu beenden. Am Ende sieht man gleichermaßen verzweifelt und ehrfürchtig auf das Chaos herab und weiß: Effizient arbeiten geht anders.

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Ratgeber: qualifizierte Pflegekräfte finden

Wenn ein Familienmitglied auf Pflege angewiesen ist, bedeutet das meist eine große Umstellung für die gesamte Familie. Freizeit, Arbeit und Finanzen werden durch die benötigte Pflegeleistung zusätzlich in Anspruch genommen und auch emotional ist die Situation für viele Betroffene nicht gerade einfach zu meistern. Doch natürlich liegt jedem etwas daran, seinen Geliebten einen möglichst angenehmen Lebensabend zu gewährleisten. Am besten geht das natürlich, wenn die pflegebedürftige Person, nicht aus ihrem gewohnten Umfeld gerissen und in ein Pflegeheim gebracht wird, sondern in ihrem gewohnten Zuhause bleiben kann. Die eigene Familie und die Freunde regelmäßig zu sehen und den gewohnten Lebensrhythmus beizubehalten, tragen oft sehr viel zum Wohlbefinden des zu pflegenden Menschen bei. Doch wenn man sich dafür entscheidet, sein Familienmitglied in den eigenen vier Wänden zu pflegen, ergeben sich einige Herausforderungen, die bewältigt werden müssen, um das Zusammenleben weiterhin so harmonisch und problemlos wie möglich zu gestalten.

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Ein strahlend schönes Lächeln

Das Befinden, was wirklich schön ist, kann je nach Kultur und Zeit sehr unterschiedlich ausfallen. Allein das Frauenbild unterläuft immer wieder einem enormen Wandel. Während am einen Ender der Welt eine sehr schlanke, beinahe schön dünne Frau als schön empfunden wird, werden in einem anderen Land weibliche Rundungen gefeiert. Lediglich ein einziges Merkmal wird zu wirklich jeder Zeit und in allen Kulturkreisen als schön empfunden: gerade und weiße Zähne.

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Ratgeber: Konflikte mit den Kindern dauerhaft lösen

Wer Kinder hat, bei dem ist immer etwas los und es gibt auch die kleineren und größeren Konflikte, die ganz normal sind und die man auch dauerhaft lösen kann. In manchen Situationen kann es sein, dass die Eltern oder auch ein allein erziehender Elternteil sich am Ende fühlen, weil die Situation unausweichlich scheint. Es gibt aber einige Standardkonflikte, die schon fast ganz normal sind und sein müssen, um eine gute Basis für die Zukunft zum einen der Kinder und zum anderen der kompletten Familie zu gestalten.

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Ratgeber: Umgang mit dem Jobverlust

Die Arbeit ist heute ein wichtiger Bestandteil des Lebens, da die Lebenshaltungskosten beglichen werden müssen und man sich das Leben leisten können muss. Es gibt heute viele Gründe, warum man seinen Job manchmal sogar von heute auf morgen verlieren kann, ohne dass man selbst Schuld daran ist. Da hat die Firma vielleicht wirtschaftliche Probleme und muss sich von Mitarbeitern aus Kostengründen trennen. Ein anderer Fall ist Mobbing, wenn andere Kollegen in ihrem Umfeld die Konkurrenz ausschalten wollen oder einfach nur niedere persönliche Gründe haben, den Kollegen zu ärgern. Vor allem bei Ärzten kann es vorkommen, dass man seine Approbation entzogen bekommt, weil diverse Anschuldigungen gegen das eigene Verhalten vorliegen. In so einem Fall ist guter Rat teuer.

Ratgeber: Was hilft bei Haarausfall?

Haarausfall ist nicht gleich Haarausfall. Es gibt die unterschiedlichsten Formen dieses Phänomens. Dieses betrifft Frauen und Männer gleichermaßen. Während rund zwei Drittel der Männer dagegen kämpfen ist es bei den Frauen jede zweite. Ob diffus, erblich bedingt oder kreisrund. Haarausfall ist immer ein Problem. Haare gehören zum Gesicht des Menschen und strahlen Vitalität und Schönheit aus. Oder eben das Gegenteil, wenn kahle Stellen die Blicke auf sich ziehen und immer weniger Haare auf dem Kopf verbleiben. Ob es sich in einem Frühstadium um Haarausfall handelt kann man anhand des täglichen Haarverlustes feststellen. Pro Tag sollte man nicht mehr als 100 Haare lassen. Falls aber mehr in der Bürste zu finden sind, sollte beim Arzt um Rat gefragt werden.

Tipps für den Umzug

Wer umzieht, sollte dies nicht unvorbereitet tun. Anderenfalls ist man in der neuen Wohnung, holt seine Sachen aus den Umzugskartons und stellt fest, dass neben einem riesengroßen Chaos nur die Hälfte der Eigentümer angekommen sind. Damit es nicht so weit kommt, bieten einige Webseiten eine Umzugs-Checkliste. Diese Checklisten sind äußerst sinnvoll, erinnern sie einen doch daran, dass man rechtzeitig Telefon- und DSL Anbieter wechseln sollte und geben Hinweise darauf, welche Behördengänge nötig sein werden. Einige sehr gute Ressourcen zum Thema Umzug sind in der unten stehenden Liste aufgeführt: