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Sport Aerobic zum Fitwerden

Die Motivation zum Sporttreiben ist immer eine sehr zwiespältige Sache. Man kauft das Outfit, man meldet sich im Fitnessstudio an, die nagelneuen Laufschuhe schauen einen vom Schuhschrank aus an – und dann geht man doch lieber auf die Couch und schaut fern. Doch eigentlich ist es nur eine Frage der Sportart. Jeder hat andere Interessen, aber wenn man Spaß an einer Sache gefunden hat, kommt die Motivation von ganz allein. Das Schwierige ist, diese Möglichkeit des Sporttreibens zu finden. Dazu gibt es jede Menge verschiedene Kurse, die beispielsweise in Vereinen oder Fitnessstudios angeboten werden. Diese reichen von Gymnastik über Selbstverteidigung bis hin zu Yoga und Tanzen. Sport Aerobic ist zum Beispiel ein ideales Ganzkörpertraining.